[Miss Daisy Hawkins]

Я уже неделю не ем после двух часов дня. Из-за этого каждый завтрак превращается в настоящий праздник.
Я просто с ума схожу от овсяной каши, обильно засыпанной курагой, цукатами и бананом.
А кабачковая икра на злаковом хлебце - это просто нечто!)

Comments

[kazoo]

я слышала про "не есть после шести", но после двух? как ощущения?
а я ем в любое время и в любом желаемом количестве, особенно ночью, но только фрукты-овощи-орехи (не приготовленные)

[Miss Daisy Hawkins]

kazoo орехи - очень калорийно, их не ем
вообще сегодня начал болеть живот, но я сбросила 2,5 кг, и есть вечером совсем не хотелось, если честно
но теперь решила завязать с этим и перейти на раздельное питание)

[kazoo]

но теперь решила завязать с этим и перейти на раздельное питание)

а долго уже так питаешься?
я за раздельное, но у меня получается только последовательное ))) то есть салатов не делаю, но одно "закусываю" другим, а потом ещё что-нибудь в догонку

[Miss Daisy Hawkins]

kazoo написала же - неделю))

[kazoo]

написала же

ааа
голова с дырой

при смене режима есть какой-то адаптационный период, может быть как слишком хорошо, так и наоборот плохо
в любом случае лучше без резких движений, постепенно переходить

успехов!